e招贷逾期爆通讯录，不还有什么影响？

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走出困境的 有如下4条：
1、及时止损；
负债累累并不可怕，可怕的是你还在一路下滑，还在继续犯错，你只有懂得及时止损，才能够让处境不再恶化，然后再去想办法改变自己的处境。

2、稳中求进；
不要想着一下子就把债还完了，这不现实，你要做好心理准备，一年不行就两年，两年不行就五年，只要你不放弃，总会还完的。

3、结交一帮朋友；
在当前经济形势下，挣小钱是一个人的事情，要想做大事业挣大钱那就是组团作战。

如果你还是一个单兵偷袭，怎么可能获得成功呢。

在刚改革开放时期，那时候只要胆子大一点，步子快一点，你就有可能成功，现在不行，现在做任何一件能挣大钱的事情，都需要协助，都需要组团，都需要一个共同的愿景，让大家一起抱团去实现。

4、选定一个方向；
一个负债累累者，不论你深陷如何的困境，不论你债务多少，你都要头脑清醒，能明确自己的方向，这样才有翻身突围的可能。

也就是说，根据自己的兴趣和优势，结合自己的人脉关系和社交圈，选定自己努力的方向，这是非常关键的一个环节。

注意事项1、追踪你的消费支出对负债管理的目标和计划，进行彻底执行，并严格追踪每一笔消费的支出，从中尽可能地找出各种可以省钱的 。

省钱越多，还款就越多，还清负债的日子就会更早到来。

2、先偿还利息最高的借款不管你负债的对象有多少、金额有多少，哪怕是负债累累，在有尝还能力时，都要先尽力偿还利息最高的借款，否则，利滚利的可怕，你一定会感受到。

1、坚强负债累累，被逼债的滋味让人痛苦不堪，但要挺住，你不坚强，懦弱给谁看？没有人会体谅你，除非你再次站起来。

有很多人选择逃避，这很不明智，因为你有家庭，有父母，有爱人孩子，你不挺住，选择逃避，可能整个家就塌了。

一定要坚强，挺住，如果有一天你背个口袋捡垃圾，背后就不会再有讨债人了，讨债不敢讨命。

2、需要规划人生需要规划，特别是当你负债累累的时候，只要你重新规划好自己的人生，找到前进的方向，生活就不会迷茫，那么这道坎，你迟早都能跨过去的。

人生没有过不去的坎，只有想不通的人，想通了，一切都会迎刃而解。

别急，别怕，给自己点时间，坎只是暂时的，一步过不去，就多走几步，总会过去的。

3、学习失败者有很多种理由和故事，关键因素还是人，还是自身存在缺点，要学习，为了家庭，为了亲人，也为了自己，很多朋友人到中年，就完全放弃了学习，感觉自己行将朽木一般，这是误区。

要想东山再起，只有自己救自己。

4、融合创业失败负债累累，人脉资源断裂很正常，亲情友情客情等等，但这些都不是理由，失败者要想重新站起来，必须交朋友，融进社会，融合资源，重建自己朋友圈。

成功的机遇一定是努力的结果，东山再起的希望一定是项目和人脉。

5、淡然人生就是一趟高速列车，旅途有无数个站点，你的风景可能会在下一个站台等你，不要感觉看不到前途和光明，就选择中途跳车，死了你就是一缕青烟，失败也好，负债也罢，人生除了生死其他都是小事，不要纠结于一时得失，不能沉溺于一次成败，要淡然。