信用卡十万逾期了会坐牢吗怎么办，逾期的自救办法

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不一定。

债务人如果只是无力偿还信用卡债务，一般不涉及刑事犯罪，只可能面临民法上的民事责任承担问题。

如果债务人逾期偿还信用卡，债权人可能向法院提起民事诉讼，要求债务人偿还欠款。

如果债权人获得胜诉裁判后，债务人仍不履行，则债权人可以申请民事强制执行。

但是吐过债务人是恶意透支信用卡，则可能构成信用卡诈骗罪，可能面临刑事处罚。

【法律依据】《中华人民共和国刑法》 第一百九十六条 有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；
数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；
数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：
（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；
（二）使用作废的信用卡的；
（三）冒用他人信用卡的；
（四）恶意透支的。

前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。

盗窃信用卡并使用的，依照本法第二百六十四条的规定定罪处罚。

信用卡欠款10万元还不上是否会坐牢，要分情况而定：
1、如果是正常的银行借贷，即使逾期不还的，也只是民事纠纷；
2、如果是信用卡借贷，逾期不还，经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，涉嫌信用卡诈骗罪，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；
在公安机关立案后人民法院判决宣告前已偿还全部透支款息的，可以从轻处罚，情节轻微的，可以免除处罚。

信用卡欠款还不上经催缴后不还的，一般判处五年以下的有期徒刑。

具体的量刑情况会根据所涉及到的欠款金额来确定，一般欠款还不上的不会被判刑，但是如果银行对此起诉之后就会追究刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百六十六条【诈骗罪】诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；
数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

本法另有规定的，依照规定。