建行逾期了怎么协商还，会坐牢吗？

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和银行协商还款有什么技巧？1、主动协商。

如果借款人还不上钱了，需要主动拨打 给银行，说明自己的经济情况，并非恶意欠款，然后申请分期或延期还款;2、能还多少就还多少。

如果无法全额还款，那么就尽力还款，能还多少是多少，这样能表明自己有还款的意愿;3、态度好。

如果逾期了，银行的催收 一定要接听，态度好一些，表明还有还款的意愿。

4、在贷款逾期后，千万不要躲避银行的催收，让银行能够随时联系上大家，以免给后面的协商增加难度。

虽然银行正常情况下不会爆通讯录，但如果一直联系不上借款人，也会给大家早前填写的紧急联系人打 ，这样只会让问题更加严重。

和银行协商最主要的是要主动，如果借款人真的有特殊情况，银行一般会同意延期还款。

可以的，不过在和银行协商的时候，要注意以下几点：
1、态度诚恳，表明强烈的还款意愿，协商期间不要停止还款，每个月尽自己所能还一部分。

2、证明自己的还款能力，比如工作证明或者是收入流水，让银行觉得你有还款的能力，只是需要一些时间。

3、协商时不要指望能免除所有的利息和违约金，协商分期期数和金额时要量力而行，决不能再次逾期。