怎么协商信用卡延期还款最有效，怎么延期还款？

根据《商业商业银行信用卡管理办法》第70条规定，只要满足以下4点，就可以申请停息分期：
第一:持卡人有还款的意愿；
第二:持卡人具备分期还款的能力；
第三:持卡人已经逾期，无法一次性结清并且已经超出了当前的还款能力；
第四:持卡人要有合适的理由。

如果信用卡逾期了没办法偿还，还是可以跟银行好好商量的，可以按照以下步骤准备：
第一步：
盘点好手里的债务情况和收支状况和银行协商之前，首先要盘点好自己手里的债务情况，了解有哪些银行，哪些平台，分别有多少欠款，分了多少期，自己每个月收支情况，可以拿出多少钱去协商。

第二步：
主动向银行协商，积极沟通盘点好债务情况，收支状况，就可以主动去联系银行，将自己的具体财务情况，比如负债情况，收入情况说清楚，让银行知道你现在资不抵债，有固定收入，但是完全覆盖不了目前所有的负债。

然后提出自己的协商分期诉求，这个诉求一定是合理的，一般是12 60期之间，根据自己单家银行信用卡额度大小，以及自己的还款能力。

比如你1家只有1万块，你要求分60期，那就肯定是不大合理的，银行也很难同意。

第三步：
努力工作，积极面对和银行协商后，利息违约金就停掉了，也不会再有催收，这时候就是每个月固定还款，那我们就应该积极去面对，努力工作，而不要再想着走捷径，过度消费这些。

负债并不可怕，重要的是我们要勇敢面对。

信用卡逾期后我们和银行平等协商分期的机会就一次，一定要珍惜和重视，不要盲目去谈。

在谈判过程中要真诚，不要听网上说的制造一些家人大病的虚假资料去博取银行的同情，如果被识破的话，那么很有可能会导致这次谈判的失败。