欠浦发银行怎么办？

1. 要冷静下来。不要因为负债而慌乱，这只会让情况变得更糟。深呼吸，冷静思考，寻找解决问题的 。

2. 联系银行。第一时间与浦发银行取得联系，说明您的情况并请求帮助。银行可能会提供一些灵活的还款方式，如延期还款、分期还款等。

3. 制定还款计划。与银行协商后，制定一个可行的还款计划。确保您能够按时还款，避免再次拖欠。

4. 寻求专业帮助。如果您觉得自己无法解决问题，可以寻求专业的财务顾问或律师的帮助。他们会给您一些建议，并帮助您找到最合适的解决方案。

5. 注意信用记录。欠款会对您的信用记录产生负面影响，因此在解决问题后，务必留意自己的信用记录，确保没有错误信息。

6. 谨慎借贷。为避免再次陷入财务困境，务必谨慎借贷，避免过度消费，建立健康的理财习惯。

欠浦发银行的钱并不是绝望的事情，只要您冷静面对问题，积极寻求解决办法，一切都会有解决的办法。记住，财务问题不是丢人的事情，重要的是如何正确应对并学会避免再次犯错。