信用卡欠了三千逾期一年了，怎么减免罚息？

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法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百七十四条 借款人应当按照约定的期限支付利息。

对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；
借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款。

对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；
贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

逾期问题分析结论：
欠信用卡3万逾期三年是一种民事纠纷，属于违约行为，银行可以要求持卡人偿还本金以及逾期利息、滞纳金、超限费等。

如果持卡人不还钱，银行可以向人民法院提起诉讼要求还款。

但是，如果持卡人以非法占有为目的恶意透支达一定数额，逾期不还款，涉嫌信用卡诈骗罪，需要承担刑事责任。

依照相关法律的规定，恶意透支的，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。

而且逾期不还款会给持卡人留下不良信用记录，会对持卡人今后贷款等行为的顺利进行造成影响。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第一百九十六条：
有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；
数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；
数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：
（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；
（二）使用作废的信用卡的；
（三）冒用他人信用卡的；
（四）恶意透支的。

前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。