延期还款应该怎么说明理由，可以延期吗？

逾期原因写的时候要真实比较好。

写逾期原因，无非是要证明自己不是恶意逾期，阐述清楚自己为什么没能按时还钱。

这个原因可以不够穷困，但一定要真实，比如你失业了就写失业，你做生意资金暂时有困难，那就是资金困难。

真实归真实，你也不要把打牌输光了这种理由写上。

写接近生活的逾期原因，讲清自己的情况，再承诺自己一定改正，不再发生逾期，力求语气真挚诚恳，以及写出自己以后按时还钱的决心。

如果你的欠款较多，已经到了无力偿还的地步，就不是写写逾期原因这么简单了。

逾期的后果：
1、信用受损虽然欠款归还了，但是逾期已经产生，还是会影响到自己的征信，产生污点。

2、逾期罚息当借款人有逾期时，会按照贷款时所签订的协议产生罚息。

3、滞纳金有些贷款类型还会在借款合同中规定要收取滞纳金。

逾期的后果本身就很严重，一旦逾期的时间延长，负面影响只会越来越大。

因此，用户的贷款逾期后，用户一定要尽快还清逾期的欠款，在还清逾期的欠款后，逾期记录只会在征信中保留5年，5年以后逾期记录会自动删除，这样用户的个人征信就会恢复正常。