银行贷款逾期怎么和银行谈免息，可以延期吗？

银行贷款逾期怎么和银行谈免息需要了解的流程及注意事项，逾期催收方式包括上门催收等多种途径，通过本文可以了解如何通过协商减轻催收压力。

信用卡逾期协商技巧：
1、首先大家要清楚，银行是不会主动和持卡人协商还本金的，这个就需要持卡人自行和银行沟通了，而且如果你是一般逾期，没有超过3个月。

除非你有钱还，不用协商了直接还，那么可以在90天左右的时候和银行信用卡中心自动沟通，表示我自己现在依然困难，但是可以还款，希望得到银行能够减免一定的利息。

2、协商之前可以准备好自己的收入证明，银行流水等证明你现在有能力还款的证明但是又不宽裕，以博取银行的相关同情，然后向银行信用卡中心了解信用卡账单金额构成，即本金多少、利息多少、违金多少等；
3、再问对方产生的利息和每月的滞纳金能不能减免，要求重新制定分期计划，时间最长可以申请到5年。

最后，在协商过程中既要清楚的知道自己能还多少，也要考虑到银行的接受程度，尽量给自己谈到一个合理的还款金额，不能拖太久，协商应该尽快解决。

以上就是关于银行贷款逾期怎么和银行谈免息的相关讲解，信用卡网贷逾期会直接影响到个人信用，建议逾期后应当尽早偿还欠款，若实在无力偿还，可以尝试与银行协商延长还款时间或分期偿还。