蚂蚁花呗和借呗逾期应该如何处理？

一、逾期会带来什么后果？

1.信用记录受损

逾期还款会对个人信用记录造成很大的影响，这也是很多人不想逾期的原因之一。如果逾期时间较长，那么不仅会影响个人在蚂蚁花呗和借呗的信用评级，而且还会影响到个人在其他金融机构的信用记录，例如银行贷款、信用卡等。

2.产生高额利息和滞纳金

逾期还款会产生高额的利息和滞纳金，这样一来，原本低息的消费贷款就会变得异常昂贵。如果逾期时间较长，那么利息和滞纳金的数额也会越来越高，这对个人的经济造成很大的压力。

3.影响个人的贷款额度和利率

逾期还款会影响到个人的信用评级，而信用评级是银行和其他金融机构考虑发放贷款的重要依据之一。如果个人的信用评级较低，那么银行和其他金融机构就会降低个人的贷款额度和提高个人的贷款利率，这对个人的财务状况也会产生很大的影响。

二、如何避免逾期？

1.合理规划消费

我们应该通过合理规划消费来避免逾期。消费前，我们应该根据自己的经济状况和还款能力，制定一个消费计划，并且要遵循自己的计划进行消费。在消费时，我们也应该注意选择一些符合自己经济实力的消费方式，不要盲目跟风，选择过高的消费额度。

2.及时还款

我们应该及时还款。在使用蚂蚁花呗和借呗时，我们应该保证及时还款，不要拖延时间。可以通过设置自动还款或者提前设置好还款计划来避免逾期。

3.理性使用消费贷款

最后，我们应该理性使用消费贷款。消费贷款虽然方便快捷，但是也要避免过度依赖。我们应该根据自己的经济状况和还款能力，合理使用消费贷款，不要滥用消费贷款，导致自己无法还款。

三、遇到逾期怎么办？

1.及时联系客服

如果出现逾期情况，我们应该及时联系蚂蚁花呗和借呗的客服人员，说明自己的情况，并且提出还款计划。客服人员会根据个人情况，提供相应的还款方案，帮助个人解决逾期问题。

2.寻求帮助

如果个人无法通过自己的努力解决逾期问题，可以寻求帮助。可以向亲朋好友借钱，或者向其他金融机构申请贷款，用于偿还逾期的蚂蚁花呗和借呗的贷款。不过，在向他人借款或者申请其他贷款时，我们应该注意借款的利息和还款计划，避免因为逾期问题，导致财务状况更加恶化。

3.制定还款计划

最后，我们应该制定还款计划。在解决逾期问题后，我们应该制定详细的还款计划，保证按时还款，避免再次出现逾期情况。可以通过设置自动还款或者提前设置好还款计划来避免逾期。

蚂蚁花呗和借呗逾期了怎么办？我们应该避免逾期的发生，通过规划消费、及时还款和理性使用消费贷款等方式来避免逾期。如果出现逾期情况，我们应该及时联系客服、寻求帮助和制定还款计划，帮助个人解决逾期问题，避免影响个人的信用记录和经济状况。