捷信逾期10个月还款，多久上信用？

捷信逾期10个月还款是一种不良信用行为，本文探讨了逾期的特征、原因和应对策略，同时介绍了对捷信逾期10个月还款的解决 。

氏度有利于进入深睡眠套，如果体温上升超过摄氏度则不利于入睡现。

微，时间以在—摄氏度的温水中泡—分钟为宜信。

人在体温下降时容易入睡㏄，而入浴后体温会有所上升㎝，所以最好出浴后先稍事间隔㏕，待体温下降后再就寝。

四上床前要情稳定绪上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。

不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。

进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。

专注法：
适用于想像力丰富的人入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。

其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。

具体的做法是：
针对这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。

这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。

如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第天便可继续你前一天未完成的想像。

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。

五睡前小时远离电视电脑睡前小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。

研究显示，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时，体温会降低。

如果两者温差大，就容易获得深度睡眠。

那些睡眠浅的人，则多是白天体温不高，夜间体温也不低，神经温差小的缘故。

清晨点钟开始，大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和，黄昏时达到最高点，入夜后两三个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。

在睡前，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高，破坏体温变化规律。

在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，开闭程序的活动，都对眼睛和神经系统有强烈的 ，使体温处于相对较高的工作状态。

中枢神经昼夜温差小，睡眠质量自然也就差了。

不妨睡前用温水洗澡，喝一杯热牛奶，可以减轻睡眠不良的症状。

你的问题已经看到了，正在整理答案，三分钟后给您回复。

你好，本人在捷信金融贷款5万，分了45期，每期还款2032.69元，已经还了31期共6.3万，还有14期没还共2.6万多。

天天打 恐吓我上门催收，起诉，影响征信。

我该怎么办你的问题已经看到了，正在整理答案，三分钟后给您回复。

利息高达4.1万，本金才5万，超过国家标准没？你好，如果每期还款2032.69元，那么45期一共还款91471.05元，其中利息是41471.05元。

45期也就是3.75年，平均每年的利息是11058.94元，年利率是22.11%，没有超过24%。

你应该是等额本息还款，我用计算器帮你算一下。

稍等国家最低标准不是%15.4吗？每期是2039.26那就是说非还不可了？我再用等额本息计算器帮你算一下，稍微等一下。

你的年利率是35.779%，属于高利贷，因为是等额本息还款，所以计算年利率麻烦一点。

那现在怎么办，刚刚写错了，是每期还款2039.26。

民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，最高不得超过银行同类贷款利率的四倍(包含利率本数)。

即使每期还款2039.26元，你的年利率以及也是35.7%以上，也已经是属于高利贷了。

目前lpr一年期年化利率3.85%，一年以上年化是4.65%，按照现在的基准利率计算，你的贷款利率最高是18.6%，而你现在的利率在35.7%以上明显就是高利贷。

对方恐吓说上诉，交给法院，上门，影响征信。

现在怎么处理，给个建议吧首先，高利贷是不合法的，是不会受到法律保护的。

而你是在捷信金融贷款，那么你可以拨打12378，银保监会的 进行投诉。

银保监会会向你核实之后，然后联系捷信金融进行处理。

其次，建议你在手机上下载黑猫投诉，在黑猫投诉上，投诉捷信金融高利贷，因为黑猫投诉是新浪的投诉平台，会有起到曝光的效果，黑猫投诉也会联系捷信金融进行处理。

最后，告诉你不要怕，对方的利率这么高，明显是高利贷，这种贷款是无法上征信的，也就是说他所说的上法院起诉你，以及贷款上征信，就是在吓唬你，因为高利贷是不受法律保护的，也无法上征信。

已经在黑猫投诉了，每很大效果，捷信工作人员还是打 催收，恐吓对方更不敢上门了，现在对暴力催收，查的都很严的，他之所以这么说，就是给你造成心理压力，迫使你尽快还款。

捷信工作人员催收的时候，有没有暴力催收的情况，比如威胁恐吓，以及爆通讯录等等，有这种情况的话，建议你都搜集好录音，截图等等，然后一起准备好，向银监会投诉。

我有个同事，也是欠捷信金融的钱，也是被频繁催收，他就在催收员骂脏话的时候录音了，然后就向银监会投诉，这种情况下，催收员都会被罚款，甚至会被辞退的，经过两次之后，就没有催收员再给他打 了。