信用卡逾期如何和客服协商免除罚息和滞纳金，有效避免影响个人信用记录

一、了解信用卡的逾期规定

在和信用卡客服协商之前，你需要了解信用卡逾期的规定。根据中国银行业协会的规定，信用卡逾期还款的最长期限为60天。如果你逾期还款超过60天，银行将会将你的信用卡账户列入不良名单，这将会对你的信用记录产生负面影响。因此，在逾期还款之前，你需要尽快与信用卡客服协商，尽快解决问题。

二、找到信用卡客服的联系方式

如果你遇到信用卡逾期的问题，你需要找到信用卡客服的联系方式。大多数银行都提供了24小时的客服热线，你可以拨打客服 ，与客服人员进行沟通。你还可以通过银行官网、手机银行等方式联系客服。

三、和客服协商还款计划

当你和信用卡客服联系之后，你需要和客服协商还款计划。你可以向客服说明你的情况，告诉他们你当前的经济状况以及能够承担的还款金额。客服人员会根据你的情况，制定出适合你的还款计划，并告诉你需要还款的具体金额和还款期限。

四、遵守还款计划

当你和客服达成还款计划后，你需要遵守还款计划，按时还款。如果你无法按时还款，你需要及时与客服联系并说明情况。在和客服协商还款计划时，你需要根据自己的实际情况提出合理的要求，避免在还款期限内无法还款。

五、注意事项

在和信用卡客服协商还款计划时，你需要注意以下事项：

1.保持良好的沟通，客服人员会帮助你解决问题。

2.遵守还款计划，按时还款。

3.尽量避免信用卡逾期还款，这将会对你的信用记录产生负面影响。

4.在还款计划执行期间，尽量避免使用信用卡。

信用卡逾期还款是很常见的问题，但是，只要你及时和客服协商，制定出合适的还款计划，就能够解决问题。在和客服协商时，你需要保持良好的沟通，遵守还款计划，避免逾期还款。同时，你还需要注意保护好自己的信用记录，避免给自己带来不必要的麻烦。