例假逾期怎么办，解决逾期还款问题？

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　　有些女性可能是因为刚开始来月经，所以没有什么记录月经的经验，但其实月经是需要记录的，这样如果月经出了什么问题在医院也能够跟医生说清楚，很多医生都会问清楚上一次女性的月经是什么时候来的，可是如果忘记上次来月经时间应该怎么办呢? 忘记上次来月经时间怎么办 　　女性的正常月经周期是30天左右，一般提前或者错后一周都算正常的，经量30 50ml，经期一般3 5天，如果超过80ml为月经量多，如果少于30ml为月经过少，如果月经期超过一周，而到医院检查没有发现异常，那么说明可能有月经不调，建议女性到医院检查一下激素的情况，明确病因后针对病因治疗。

　　如果忘记上次来月经时间的话一般从大姨妈的第一天开始,一直到下一次大姨妈来潮的第一天,算一个完整的大姨妈周期.一般的情况下,这个周期是以一个月来计算的,但事实上是因人而异的.在这里,我要从理论上解释安全期,所以按照一个月来计算.在这个大姨妈周期里,大致上有这样一些情况：
第一点是经期,一般在一周左右,注意左右这两个字,经期时间长短同样因人而异,不是非得一周。

　　一般女性如果想要受孕尽量在女性排卵日前后安排同如果想要受孕尽量在女性排卵日前后安排同房，受孕几率比较大。

根据你的情况忘记大姨妈日期，可以到当地正规的的医院做个彩超，根据卵泡发育情况可以推算上次大姨妈日期，但是有误差，建议根据b超检测女性排卵情况安排同房受孕几率比较大。

来月经吃什么比较好呢 　　月经来潮时，要丢失一部分血液。

血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。

这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。

因此，从原则上讲，月经干净之后的1 5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。

在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：
牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

　　红枣具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃的功效，是一种被大家熟知的补血食物，女性在经常适量的吃些红枣，用来煮粥或是煲汤，能促进机体造血，滋养全身细胞 ，预防贫血，红润气色，起到较好的养颜补血作用。

　　忘记月经时间怎么办啊?忘记上次月经期怎么办?这可能是许多大大咧咧的女孩子经常性干的事情，她们老是忘记自己的月经周期，或者压根没记住过。

但是月经对于女孩子来说何其重要，因此，下面就来教教大家如何解决这种烦恼。

　　 忘记月经时间怎么办啊 　　一般我们去医院检查自己是否怀孕的时候，是在月经推迟后的半个月之内。

这个期间要是查出了怀孕时间，我们就可以按照最后一次来月经的时间点，在月份方面加上九个月，或者是减去三个月也是一样的，这样就是自己的预产月份。

　　在日期方面，我们需要在天数上加上七天，这样就是将来的预产期了。

要是我们在备孕期间，一直有在量自己的体温，有关注到自己的体温变化的话，我们不用担心自己忘记了最后一次月经来临的时间。

我们可以看下基础体温曲线的变化，一般处于低温阶段的末天，就是女性的排卵日期。

　　从这个时间算起，往后加上38星期后就是自己的预产期了。

这样推算怀孕时间也是可以的，主要要求我们在测量体温的时候得注意。

其实B超除了能够检查到胎儿的发育情况外，我们还是可以根据所观察到的图像，了解到女性的怀孕时间。

这一点相信很多的女性们都觉得很惊讶。

其实这也是存在科学依据的。

　　我们可以根据胎儿头部的双顶间径以及胎儿的股骨长度分析，从这些数据中就可以看出胎儿的年龄，也就是胎儿的月份。

其实这就需要医生的专业分析，一般人还是无法看出来的。

　　 忘记上次月经期怎么办 　　门诊经常有一些粗心的孕妈，忘记了末次月经，然后就一直纠结着预产期，几乎是每一次产检都会提出到底如何计算预产期的问题，我来科普一下哈。

怀孕了忘记了末次月经时间怎么办? 　　一般预产期计算就是从末次月经的时间开始的,宝妈如果记不清楚的话也是可以根据B超的检查结果推算,但是末次月经比较准确一些。

　　怀孕的天数是从你最后来月经的第一天开始算，如果你现在已经四十天了，那你就可以向前推算，四十天前是几号就可以知道了。

　　根据计算的话，你的末次月经应该是当年的。

3月14号左右。

因为预产期是按照你的末次月经来临的第一天开始计算的，末次月经的月份减三或加九，末次月经的日期加上七。

这样计算的就是预产期。

　　月经总是推迟说明了你的月经周期是比较晚的，到时候计算你的预产期的话，应该往后推几天，这样的话才比较准确，如果忘了末次月经应该是以B超为准。

　　十月怀胎是指以四周为一个月，一共280天四十周，十个月为妊娠周期，一般孕周的计算是从末次月经第一天开始算起的，如果末次月经记不清的话，还可以通过超声检查判断怀孕的天数。

如果末次月经期时间忘记，推算怀孕时间也可以根据第一次B超检查结果来推算怀孕的时间。